sakit tumit kaki kiri
(sakit tumit kaki kiri) Secara umum, kekurangan zat besi boleh menyebabkan gangguan proses biologi dalam badan, termasuk keadaan yang lebih teruk boleh menyebabkan anemia. Kekurangan zat besi boleh membawa kepada beberapa penyakit berbahaya, dan juga, satu kajian baru mendedahkan bahawa, ia boleh membawa kepada strok. Besi adalah perlu untuk badan untuk memindahkan oksigen dari paru-paru ke seluruh badan dan membantu otot untuk menyelamatkan dan menggunakan oksigen. Iron diklasifikasikan sebagai nutrien penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, oleh itu, dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada gejala-gejala yang boleh membawa kepada kekurangan zat besi.lelaki dewasa (berat 75 kg) yang mengandungi ± 4000 mg besi, manakala wanita dewasa (berat badan 55 kg) yang mengandungi ± 2100 mg besi. Lelaki mempunyai rizab besi dalam limpa dan tulang sumsum sebanyak 500-1500 mg, itulah sebabnya kekurangan darah (anemia) adalah agak jarang berlaku pada lelaki. Sebaliknya, wanita han (sakit tumit kaki kiri) nya mempunyai sandaran besi 0-300 mg begitu mudah terdedah kepada anemia, terutamanya di kalangan wanita melahirkan anak umur yang sedang haid.pengambilan zat besi yang diperlukan pada bila-bila masa, dan biasanya dipenuhi dengan melaksanakan diet dengan nutrisi yang seimbang. Dalam keadaan tertentu, tubuh memerlukan pengambilan lebih baik sumber makanan semula jadi atau makanan tambahan besi. Tanda-tanda yang menunjukkan badan memerlukan zat besi tambahan adalah seperti berikut:Keletihan: Blaire Morriss, seorang jururawat di Pusat Vanderbilt Integratif Kesihatan berkata bahawa badan menggunakan besi untuk membuat hemoglobin, suatu bahan dalam sel darah merah yang membawa oksigen. Oleh itu, jika anda tidak mempunyai sel-sel darah yang sihat cukup, anda pasti akan berasa letih.Sukar untuk memberi tumpuan: sintesis neurotransmitter, mungkin berubah dalam besi-kekurangan. Menurut Morriss, perubahan ini membawa kepada fungsi yang lebih rendah daripada biasa, ja (kebaikan lada hitam untuk kurus) di anda akan menjadi lebih sukar untuk fokus dan menumpukan perhatian.Sikap acuh tak acuh: Salah satu kesan lain perubahan dalam sintesis neurotransmitter adalah kemunculan tidak peduli. Sikap yang muncul dengan pelbagai isu, termasuk rakan-rakan, keluarga, kerja, dan juga pasangan.Sesak nafas: Kimberly Mueller, RD, pemilik Fuel Factor Nutrition Coaching berkata, tanpa cukup zat besi dalam darah, tubuh menjadi kekurangan oksigen. Keadaan ini terus sesak nafas.Kulit pucat: Mueller berkata, penampilan pucat kulit yang disebabkan oleh aliran darah yang rendah dan penurunan dalam bilangan sel-sel darah merah.Adalah sukar untuk menjalankan seperti biasa: Perlu berjuang untuk membuat bahagian amalan seperti biasa? Kajian dari Universiti Cornell mendapati bahawa tahap besi yang rendah juga memberi kesan kepada keupayaan anda untuk melakukan aktiviti biasa.Sakit otot: Tidak mempunyai cukup zat besi, menyekat keupayaan otot untuk pulih selepas aktiviti yang berat. K (kebaikan lada hitam untuk kurus) adaan ini kemudian mempunyai kesan ke atas rupa sakit di dalam otot.Kuku rapuh: besi Kurang juga boleh memberi kesan kepada kuku. Kuku akan menjadi sangat rapuh, nipis, dan mudah rosak.Merah jambu atau merah air kencing: Beeturia adalah keadaan dicirikan oleh air kencing berwarna merah jambu atau merah selepas makan kepingan buah. Walaupun biasanya berlaku dalam 10 hingga 14 peratus daripada rakyat, tetapi Morriss berkata jumlah adalah lebih tinggi di kalangan mereka yang kekurangan zat besi. Anda baru sahaja membaca Mengiktiraf 9 Gejala Kekurangan Zat Besi Yang Boleh Membawa Kepada Berbahaya artikel Penyakit, dari Penyakit /Tanda dan Gejala kategori. Anda boleh menanda buku siaran ini dengan URL: http://www.healthfame.com/2014/03/recognize-9-iron-deficiency-symptoms.html. Terima kasih!removeRelatedDuplicates_thumbs (); printRelatedLabels_thumbs ( "http://www.healthfame.com/2014/03/recognize-9-iron-deficiency-symptoms.html");Dihapus oleh:Kesihatan Fame - (kebaikan lada hitam untuk kurus sakit tumit kaki kiri)
kebaikan lada hitam untuk kurus
undefined
Tidak ada komentar:
Posting Komentar